5 ошибок которых стоит избегать при уходе за сухой кожей.

Прежде чем перейти к основным ошибкам, давайте разберемся в том, что может вызывать сухость кожи.

Существует два основных фактора - внешние и внутренние.

Внешние факторы

1. Погодные условия: Ветер, мороз и солнечные лучи истощают липидный слой и запасы влаги в коже.
2. Частые посещения солярия: Ультрафиолетовое излучение также оказывает сушащее воздействие на эпидермис.
3. Сухой воздух: Недостаток влажности в окружающей среде, будь то дома или на работе, стимулирует испарение влаги с поверхности кожи.
4. Неправильный уход: Агрессивные косметические средства, такие как мыло, спиртовые лосьоны, скрабы и пилинги, разрушают защитную липидную пленку.
5. Контакт с водой без перчаток: Частое мытье рук без защиты приводит к сухости кожи на ладонях и пальцах.

Внутренние факторы

1. Недостаточное потребление жидкости: Несоблюдение рекомендуемых норм водного баланса может провоцировать обезвоживание организма и, как следствие, сухость кожи.
2. Неправильное питание: Избыток сахара и недостаток жиров, витаминов и минералов отражается на состоянии кожных покровов.
3. Кожные заболевания: Аллергии, дерматиты, псориаз и другие проблемы с кожей зачастую сопровождаются сухостью.
4. Нарушения работы внутренних органов: Болезни, связанные с функционированием сальных желез, почек и других систем, могут приводить к сухости кожи.
5. Возрастные изменения: С годами активность сальных желез снижается, а количество гиалуроновой кислоты уменьшается, что способствует сухости.
6. Вредные привычки: Курение разрушает гиалуроновую кислоту, а это одно из основных "удерживателей" влаги в коже.

Теперь, когда мы разобрались в причинах сухости, давайте перейдем к самым распространенным ошибкам в уходе за такой кожей.

Первая из них касается пользования кремами. Может быть, они недостаточно жирные, хотя и обладают увлажняющим эффектом. Нежирные кремы впитываются легко, но и за короткое время испаряются с поверхности кожи вместе с внутренней влагой, то есть пересушивают ее.

Возможно, проверив любимый крем на жирность, вам придется отказаться от него. Для проверки нужно налить в стакан воды, и выдавить в нее немного крема. Если после перемешивания вода просто помутнеет, значит, он нежирный. С кремом средней жирности вода мутнеет только после интенсивного перемешивания. Крем повышенной жирности в воде не растворится.

Если кожа очень сухая и шелушится, рекомендуется использовать масло: облепиховое, оливковое, абрикосовое, кукурузное, миндальное, масло какао или то, что продается для ухода за кожей младенцев. Любое масло предотвращает испарение воды с поверхности кожи.

Крем или масло лучше всего наносить после принятия душа или ванны, когда поры кожи открыты, и активные вещества косметического средства легко в нее проникают.

Частое применение скрабов и пилингов при сухой коже – это вторая распространенная ошибка. Вы убираете при их помощи ороговевшие частички, но пленка на коже становится гораздо тоньше и эффект получается обратным: влага теряется еще быстрее и могут появиться покраснения и раздражения.

Конечно, не нужно совсем отказываться от пилинга, просто старайтесь делать его более щадящим. Вместо того, чтобы покупать дорогую косметику, проводя на себе эксперименты, воспользуйтесь бабушкиными способами. Откройте кухонный шкаф и посмотрите – чем вы можете помочь своей коже. Только имейте в виду, что «баловать» ее пилингом или скрабом не стоит чаще одного раза в неделю.

Проще всего размешать ½ стакана крупнокристаллического сахара в ¾ стакана оливкового масла. Когда масса слегка пожелтеет, можно нанести ее на кожу (это нужно делать после ванны). Если пилинг делается на все тело, то втирать массу начинают с ног, так как на лице или шее маску надо держать меньше по времени. Сделайте легкий массаж и через 7 минут все смойте. Эта процедура так же обладает и антицеллюлитным действием.

Еще один рецепт делается на основе рисовых отрубей, которые смешивают с водой до состояния кашицы и наносят на кожу, массируя ее в течение примерно 10 минут. После этого маску смывают теплой водой.

Третья ошибка – ежедневное посещение бассейна. Вода в нем всегда хлорируется, что негативно влияет на кожу: появляется чувство «стягивания», краснота и зуд. Поэтому рекомендуется плавать в бассейне не чаще 1 – 2 раз в неделю и не дольше 40 минут. Перед этим нанести на тело, (особенно – на лицо) защитный крем. После плавания принять душ, используя мягкий гель и смазать кожу увлажняющим кремом.

Четвертая ошибка связана с частотой принятия душа или ванны. Водопроводная вода содержит вещества (например, известь), агрессивно влияющие на гидролипидную пленку – природную защиту кожи. Поэтому людям с сухой кожей следует принимать душ не более 2 – 3 раз в неделю, чтобы она не слишком обезжиривалась. При этом надо пользоваться мягкими гелями и шампунями с уровнем кислотно-щелочного баланса (pH) близким к естественному.

Пятая ошибка – это злоупотребление солнцем. Людям с сухой кожей загар вообще противопоказан. Конечно, хочется отдохнуть на морском пляже, но тогда обязательно надо использовать солнцезащитный крем с максимальным уровнем – SPF – 20 и выше, который наносится на кожу за 30 минут до принятия солнечных ванн.