Ухоженный внешний вид ног - это результат не одного визита в салон, а ежедневной кропотливой работы. Специалисты сходятся во мнении, что для поддержания здоровья и привлекательности ступней достаточно всего 15 минут в день. Давайте разберем, какие простые, но эффективные процедуры должны входить в ваш летний ритуал красоты:
Ванночки для ног
Теплая ванночка с целебными добавками - это отличное средство для снятия усталости, улучшения кровообращения и смягчения огрубевшей кожи. Попробуйте добавлять в воду морскую соль, соду, эфирные масла или травяные настои. Они помогут решить целый ряд проблем: устранить отеки, дезодорировать, снять раздражение и даже бороться с грибком. Уделите этой процедуре 20-30 минут ежедневно, и ваши ноги будут благодарны вам за заботу.
Увлажнение и питание кожи
Сухость - главный враг ног в летний период. Она провоцирует появление трещин, делает кожу огрубевшей и неэстетичной. Поэтому каждый вечер уделяйте время нанесению питательных и увлажняющих кремов на стопы и голени. Чтобы усилить эффект, можно делать маски с маслами, медом или другими натуральными компонентами. А если проблема сухости стоит особенно остро, попробуйте проводить глубокое увлажнение с помощью масляных компрессов.
Пилинг и отшелушивание
Отмершие клетки кожи, мозоли и натоптыши - настоящий бич для ножек в летнее время. Чтобы избавиться от этих "наростов" и сделать кожу гладкой, раз в неделю проводите пилинг. Начните с распаривания ног в ванночке, затем аккуратно удалите ороговевший слой пемзой или специальными скребками. Но не переусердствуйте, иначе можете спровоцировать ускоренное огрубение кожи.
Уход за ногтями
Ногти на ногах также нуждаются в регулярном уходе. Раз в месяц необходимо подстригать их, удалять кутикулу и наносить лечебное покрытие. Помните, что ногтевая пластина на ногах растет гораздо медленнее, чем на руках, поэтому запускать эту процедуру нельзя.